La verdad oculta del estrés

¿Cómo te sientes cuando acabas de correr una larga distancia? Te sientes cansado, fatigado, incluso se te nubla la vista, ¿no es así? Esto pasa en nuestro sistema inmunológico cuando se padece estrés. La Psicoinmunologia es la ciencia que investiga cómo las emociones afectan a nuestro sistema inmunitario. Esta ciencia ha estudiado durante mucho tiempo las causas que nos produce padecer estrés crónico y pueden ser muy dañinas a nivel fisiológico....

Tu socio en el negocio de la vida: La Inteligencia Emocional

Veamos, define persona inteligente. ¿Quién es inteligente? Supongo que en tu cabeza habrá aprecido la imagen de aquel compañero de clase que sacaba muy buenas notas y que tenía una carrera educativa bien garantizada o aquella persona de vuestro entorno que sabe de todo y se expresa con lenguaje correcto ¿no es así? Ahora te propongo una reflexión: ¿Quién es más inteligente, aquel que tiene éxito en la vida y disfruta de un pleno bienestar, o aquel...